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기공이나 내공 수련은 중국 고대로 부터 전해오는 몸과 마음을 단련하는 훌륭한 방법입니다.

전통의 수련법과 내공의 발전 과정을 이해 할 수 있게 해설하고 있습니다.
수련 중 나타날 수 있는 편차(偏差:走火入魔)나 속임수 기공에 이르기까지 수련 초보자를 위한 설명을 싣고 있습니다.

자신있게 추천할 수 있는 기공 수련의 지침서 입니다. 

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